Всем привет!

Сегодня я хочу написать о том, как у нас устроен режим дня. Что и когда мы делаем и как пытаемся все совместить. Режим дня для детей дошкольного возраста очень важен. Во-первых, если малыш ходит в сад и соблюдает там определенный распорядок дня, то дома перестраивать его в беспорядочное времяпрепровождение очень не хорошо, а во-вторых, приучая к дисциплине с малых лет, ребенку будет проще адаптироваться к школьному режиму, особенно если он не посещал дошкольное учреждение.

Ниже Вы найдете режим дня, который мы стараемся соблюдать.

P.S. режим дня мамы и как его совместить с режимом детей смотрите в этой статье.

Итак, дети:

8.00 Подъем. Я не бужу целенаправленно детей в 8.00 по будильнику, чтобы они моментально проснулись. Нет. Я начинаю громче разговаривать, могу включить тихую музыку. А вообще мои дети редко просыпаются позже.

8.30 Умываемся. Так как карапузы еще не достаточно взрослые, то я помогаю им умываться, чистить зубы, причесываться, переодевать пижаму на домашнюю одежду.

8.40 Делаем зарядку. Обычно под музыку. Сюда же входит уборка кроватей.

9.00 Завтрак. прием пищи у нас может растянуться и на 30-40 минут, поэтому здесь фиксировать время не приходится.

9.40 Если успеваем позавтракать, то дальше идут занятия с детьми. О них можно почитать в моем бесплатном курсе. Если времени не остается, то занятия переносятся на вечер.

10.00 Гуляем, играем. В зависимости от погоды отправляемся гулять или играем дома. Либо дети играют сами, а я тем временем занимаюсь домашними делами.

12.20 Если пришли с прогулки, то моем руки. Если были дома, то складываем игрушки и готовимся к обеду.

12.30 Обед. Как и завтрак может растянуться на долго, но обычно не более 30 минут. Суп мы любим=).

13.00 Укладываемся на дневной сон. Читаем книжки, либо поем песенки. Если дети любят, то можно включить аудиосказку, но это не наш случай.

16.00 Полдник. Этот прием пищи достаточно легкий, чаще всего из творога.

16.30 — 19.00 Гуляем, рисуем, лепим, играем. Если не успели позаниматься утром, то проводим занятия в это время.

19.30 Ужин.

20.00 Купание детей.

20.30 Смотрим передачу «Спокойной ночи малыши».

20.50 Ложимся в кроватки, читаем сказки.

21.20 Выключаем свет и засыпаем.

Дальше режим дня продолжается у меня, о котором можно почитать здесь.

Не забудьте подписаться на обновления блога, чтобы ничего не пропустить.